Masaż Klasyczny we Wrocławiu

Jak wygląda masaż klasyczny?

Masaż klasyczny składa się z wielu różnych chwytów, które oddziaływują na organizm profilaktycznie lub leczniczo i zapobiegają chorobom oraz dolegliwościom bólowym. Zawsze wykonuje się z przebiegiem naczyń krwionośnych, siła z którą jest przeprowadzony masaż jest indywidualnie dopasowywana do osoby masowanej. Może być masaż klasyczny całościowy, masaż klasyczny kręgosłupa, masaż klasyczny karku, klasyczny masaż pleców, masaż klasyczny kręgosłupa

Ile trwa masaż klasyczny?

W zależności od masowanego obszaru czas wykonania masażu może się różnić.

• Masaż pleców, kręgosłupa, karku –  20-30 min,
• Masaż całościowy – 60- 90 min,
• Masaż klasyczny twarzy – do 40 min

Masaż klasyczny cennik

Kiedy stosujemy masaż klasyczny?

Jeżeli jesteś osobą, która wykonuje siedzącą pracę, bardzo dużo czasu spędzasz na siłowni lub uprawiasz dużo aktywności fizycznej to masaż klasyczny jest dla ciebie! Ciało zmęczone lub obolałe potrzebuję regeneracji. Dzięki masażu dolegliwości bólowe ustąpią a z krwią zostaną dostarczone składniki odżywcze co powoduje, że tkanki będą nasycone tlenem co pozytywnie wpłynie na przemianę materii oraz ogólne samopoczucie.

Jakie są przeciwwskazania do masażu klasycznego?

Ogólnie masaż jest bezpieczny, ale są przeciwwskazania o który trzeba pamiętać, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu oraz nie pogorszyć samopoczucia: ciąża, nowotwory, menstruacja, choroby zakaźne, stany gorączkowe, stany zapalne dróg żółciowych, choroby skóry, ostre stany zapalne ścięgien i stawów, kamica wątrobowa i nerkowa, nadciśnienie, choroba wrzodowa z krwawieniami, żylaki, niewyrównane wady serca.

Pamiętajmy, że tylko my sami jestesmy odpowiedzialni za nasze zdrowie, dlatego przed masażem zgłoś wszystkie dolegliwości oraz występującę choroby!

Czego nie wolno robić po masażu klasycznym?

Po zabiegu najlepiej nie uprawiać wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej ,nie wolno pić alkoholu, palić papierosów. Najlepiej odpocząć oraz nawodnić się wodą z cytryną lub ciepła ziołowa herbata.

Jak się przygotować do masażu klasycznego?

Masaż nie wymaga szczególnych przygotowań,ale o niektórych rzeczach trzeba pamiętać:

• higiena, weź ciepły prysznic ( dzięki czemu suchy naskórek zostanie usunięty, mięśnie rozluźnione, a zabieg masażu będzie przyjemniejszy)
• 1,5 godziny przed planowanym zabiegiem nie spożywać ciężkostrawnych posiłków, nie pić alkoholu
• ważną rzeczą jest to, żeby nie mieć na sobie biżuterii. Dbajmy o swoje bezpieczeństwo

Czy po masażu klasycznym można się źle czuć?

Czasami po masażu mozemy czuc sie gorzej, mięśnie mogą być bardziej obolałe, mogą występować dreszcze , podwyzszona temperatura ciałą. Pogorszenie samopoczucia po masażu jest normalną reakcja organizmu, zwłaszcza jeżeli jest to pierwszy zabieg. Nasze ciało w taki sposób przyzwyczaja się do zmian oraz funkcjonowaniu tkanek w wewnątrz. Ponieważ podczas masażu zostało pobudzone krążeniu, dzięki czemu dotarły składniki odżywcze a złogi przemiany materii zostały wyprowadzone, w taki sposób organizm wraca do równowagi.

Czy po masażu klasycznym trzeba odpocząć?

Po masażu klasycznym jest zalecany odpoczynek oraz nawodnienie organizmu. Kubek ciepłej ziołowej herbaty wpłynie korzystnie oraz pozostawi organizm wyciszonym, zrelaksowanym.

Czy przed masażem trzeba się ogolić?

Nie jest to konieczne do wykonania masażu. Tylko i wyłącznie dla swojego komfortu. Nie jest zalecane robić to tuż przed masażem, ponieważ może się pojawić zaczerwienienie oraz stany zapalne skóry.

Jak się ubrać na masaż klasyczny?

Ubrania mają być luźne, przyjemne, nie mogą być obcisłe, wbijać się w skórę. W większości gabinetach masażu oraz Spa jest zmienna bielizna jednorazowa

Czy podczas okresu można iść na masaż klasyczny?

Menstruacja jest przeciwwskazaniem do masażu, ponieważ może nasilać krwawienie oraz dolegliwości bólowe.
Jak często można chodzić na masaż klasyczny?
Wszystko zależy od tego jakiego efektu oczekujemy, Jeżeli masaż jest wykonywany z celem poprawy ma kondycji oraz samopoczucia to zaleca się 1-2 razy w tygodniu 10 serii masażu. Jeżeli chcemy usunąć dolegliwości bólowe, to z masażu można korzystać codziennie lub co drugi dzień aż do momentu poprawy stanu zdrowia.